草野仁の年齢と筋肉「筋トレ最中の突然死もある」医者が警告

毎日の筋トレで筋肉 隆々の
人気アナウンサーの草野仁さんが徹子の部屋に出演されている。
若く、見えるが年齢は何歳だろか？

草野仁さんは
身長：169cm　体重：80kg　胸囲120cm 体脂肪率：20％くらいとまさに
全身筋肉といった感じだ。

草野仁　スポーツで鍛えた筋肉

草野さんのこの筋肉だが、
少年時代からスポーツ万能で

中学時代は長崎県大会の陸上100mで優勝
高校時には100mを11秒2
高校野球の新人戦では4番バッター
相撲で国体予選で優勝
剣道二段
レスリング現役選手に勝った

などなど、草野さんにまつわるスポーツの話はつきない。

草野仁 筋肉トレーニングに医者が警告

現在では自宅でトレーニングを欠かさない草野さんだが
年齢はなんと71歳を迎えられる。

日頃のトレーニングのせいだろうか、そんな年齢に見えない草野さんだが
その、日課としている筋肉のトレーニングに専門の医者から警告があったらしい。

筋トレのやりすぎは
トレーニング中に血液や酸素が筋肉に集まってしまう。
そのせいで血液中の酸素が心臓や脳へと十分にいきわたらなくなるため、
不整脈や心筋梗塞を発生させることがおこるらしい。

おそらく、年齢にもよるものだろうが、草野さんの年齢で毎日のハードな筋トレ
は、一歩間違うと「筋トレ最中の突然死もある」との警告があったようだ。

具体的な草野仁さんのトレーニングは
ダンベルの上下と左右の持ち上げ運動などを毎日欠かさずに行っているらしい。

この毎日の筋トイのおかげで草野仁さんはまるでボディビルダーのような
アナウンサーのみにとどまらず、芸能界一のマッチョと呼ばれているが、
やはり、年齢を考えて少し軽いトレーニングに切り替えられたほうがいいかもしれない。